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髪を切る
mod's hair立川店にて髪を切ってきました。
久しぶりに納得した髪型になったかも。
そう思ったのはもちろん髪型のせいでもあるけど
お店の雰囲気が良かったことも影響しているのかな。

雑誌とかを見てたり、実際にお店に行っても思うのが
自我の強すぎる美容師さんが多いということ。
それで可愛くなったとしても、不信感が生まれたんじゃ
また行きたいとは思わないはず。

その点今回は、ちゃんとカウンセリングして
自分の希望したスタイルを尊重してもらえたので
気持ちよく受けることができました。
本来は当たり前のことなんだろうけどね〜。

何はともあれ切りたては嬉しい(・e・)
| 美容・健康 | 21:02 | comments(1) | trackbacks(0) |
ヨガの時間
ヨガを始めました。
『キレイをつくる「ヨガ」のじかん(深堀真由美)』を購入して。体を動かしたくなったのと…やはり一番の目的はダイエットかな。といいつつ、秋はお菓子の季節(?)。新製品を見つけると買わずにはいられない悲しい性分です。…これは精神も鍛えた方がいいのかも?


しかしこの本は、イラストも可愛くて分かりやすいし、目的別に分かれているので無駄なく(無理なく)続けられそう。そのカテゴリの一つに『ビューティー編』というのがあるんだけど、「美肌・白肌をつくる」ポーズなんていうのもあって、これには少しびっくり。美肌はまだわかるけど、白肌?!説明によると、「血行も良くなり、老廃物がどんどん取れるため、白く透明感のある肌が誕生してきます。」とのこと。なるほどね〜。ヨガで白肌になれるとは…!

ところで、ヨガでは「小食・少眠・多学・多動」が重視されるらしいのだけど、これを見て私、ドキっとしました。ときめいた訳ではありません…あまりに自分が正反対だったので。言ってみれば「過食・過眠・小学・少動」。「よく眠るのは体質のせい〜」なんてのん気にしてたけど、これは過食が原因のようです。「いつもだるく、やる気もなくなる」ってまさにその通り…!本当に食の面でも改善が必要なようです。
| 美容・健康 | 18:14 | comments(0) | trackbacks(0) |
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